پنج راهکار خانگی برای درمان مسمومیت
مواجهه با مسمومیت غذایی، ممکن است به دلیل مصرف غذاهای ناسالم خارج از خانه، تجربه‌ای ناخوشایند برای شما باشد که با علائمی همچون تهوع، استفراغ، اسهال و درد شکم همراه است. مسمومیت …
مواد غذایی حیاتی برای سلامت مردان
در طیف مواد غذایی، انتخاب‌هایی هستند که برای مردان بسیار حائز اهمیت هستند و می‌توانند به پیشگیری از بیماری‌های قلبی و دیگر بیماری‌های رایج در این گروه از افراد کمک کنند. مردان …
بازیگر خارجی راز جوانی‌اش را فاش کرد
کروز با چهره‌ای بی چین و چروک، موهای پرپشت مشکی و اندام ظریف اما ورزیده، موفق شده است خود را به خوبی حفظ کند، به گونه‌ای که در سن ۵۰ سالگی همچنان …
خواص بی‌نظیر سماق برای سلامتی
سماق، یکی از گیاهانی است که در آشپزی و طب سنتی از آن استفاده می‌شود و به عنوان یک ادویه معروف به شمار می‌آید. خواص سلامتی این گیاه معطر و طعم‌دهنده، موضوعی …
شش فعالیت مزاحم اما مفید که بدن ما انجام می‌دهد
بدن ما به طور طبیعی از خودش محافظت می‌کند. این حفاظت شامل مجموعه‌ای از فرآیندها و مکانیسم‌هایی است که بدن برای حفظ سلامت و مقابله با عوامل مخرب بیرونی مانند باکتری‌ها، ویروس‌ها، …
مراقبت از پوست چرب و مختلط – بایدها و نبایدها
انواع مختلف پوست با ویژگی‌ها و نیازهای خاص خود مواجه هستند. این تفاوت‌ها بر پایه میزان تولید چربی توسط غدد چربی پوست تعیین می‌شود. بنابراین، برای مراقبت از پوست، باید به این …
چرا آشغال در ناف ما جمع می‌شود؟
احتمالاً تا کنون بارها درباره توده‌های کوچک پشمی یا پنبه‌ای که به شکل مرموز در ناف‌مان پیدا می‌شود، به خود پرسیده‌اید: این پشم‌ها از کجا می‌آیند و چه اهمیتی دارد که آنها …
ویتامین های مفید برای سلامت قلب و اعصاب
از خواص بسیاری از ویتامین‌ها تا به امروز صحبت شده است، اما کمتر از ویتامین B۱ که می‌تواند نقش مهمی در سلامت قلب داشته باشد، اطلاعاتی داریم. ویتامین B۱ یا تیامین نقش …
کمبود ویتامین می‌تواند باعث چاقی شود
مصرف کالری بیشتر از نیاز بدن می‌تواند به افزایش وزن کمک کند. برای این منظور، می‌توانید به رژیم غذایی‌تان غذاهایی با ارزش کالری زیاد اضافه کنید، از جمله مواد چرب، پروتئین‌های سنگین، …
خودتان با خودتان حرف بزنید!
آیا تا به حال پیش از یک مصاحبه شغلی یا اولین قرار ملاقات، با خودتان صحبت کرده و انرژی داده‌اید؟ خب، در این صورت، شما در جهت مناسبی حرکت می‌کنید. بعضی افراد …
